Benvenuta e benvenuto nel mio sito

qui potrai trovare molte informazioni utili per il tuo benessere.

Se senti che la tua vita potrebbe essere migliore,

se c’è un disturbo che non lascia scorrere la tua vita libera come un corso d’acqua,

forse è il momento giusto per iniziare il cambiamento!

Un lungo viaggio di mille miglia inizia con un solo passo
Lao Tzu

Iniziare il tuo percorso verso nuove modalità è possibile e possiamo farlo insieme…

Su di me

Mi occupo di Qi Gong e Medicina Cinese.

Ho scelto la via delle arti psicocorporee cinesi perché

io per prima ho avuto modo di scoprirne i benefici

che hanno cambiato positivamente la mia vita.

Il Qi Gong

Il Qi Gong è la disciplina che ci permette di allenare il soffio vitale al fine di mantenere e raggiungere l’equilibrio organico, fisico, energetico, mentale ed emozionale, attraverso una respirazione consapevole utilizzando pratiche statiche e dinamiche, meditazioni, suoni ed automassaggi.

Il Taiji Quan

Il Taiji Quan conosciuto maggiormente come Tai Chi è un’antica arte marziale cinese, che basa i suoi fondamenti sull’antico simbolo cinese il Taiji.

Taiji Quan si traduce come “Pugno (quan) della polarità (ji) suprema (Tai)” a questa meravigliosa disciplina sono attribuite grandi virtù non tanto nell’abilità marziale ma come grande fonte di benessere psicofisico. I suoi movimenti lenti ed ampi la rendono praticabile a tutte le età.

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Qi Gong.

I diciotto esercizi

taoisti della salute

Pillole di lunga vita – Guida introduttiva al Qi Gong ed al Taiji Quan                                            

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